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Saiba mais sobre o Matchá

Você conhece o Matchá? É um chá da mesma qualidade do chá verde; utilizado no Japão na cerimônia do chá. Ele é extraído das folhas da planta Camellia sinensis assim como o Chá verde.

Mas, estudos apontam que o matcha é mais “poderoso” que o chá verde tradicional, já que apresenta maior teor de catequinas, uma substância antioxidante responsável por grande parte dos seus benefícios. A concentração é 137 vezes maior no Matchá do que no chá verde tradicional!!

Benefícios do Matchá

  • Rico em catequinas, o chá de matcha ajuda a combater os radicais livres produzidos diariamente no nosso organismo e que, em excesso, favorecem o envelhecimento precoce e o surgimento de algumas doenças
  • Favorece a saúde cardiovascular.
  • Auxilia na diminuição dos níveis de colesterol no nosso sangue.
  • Apresenta propriedades detox, ou seja, ajuda a eliminar as toxinas do nosso organismo.
  • Possui ação anti-inflamatória.


Contraindicações
Não é indicado para pessoas sensíveis a cafeína. Além disso, o chá é contraindicado para mulheres grávidas ou lactantes, pois a presença da cafeína pode prejudicar o bebê.


Lembre-se: para garantir os benefícios do chá matcha, seu consumo deve estar aliado à uma alimentação balanceada e exercícios físicos com o espaço GSM Personal & Fitness ;-)

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