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Exercícios Físicos diminuem a incidência de Câncer

Uma pesquisa publicada neste mês pela revista científica Cancer Epidemiology e envolveu departamentos das Universidades: USP, Harvard, Cambridge e Queensland concluiu que praticar atividades físicias poderia evitar cerca de 10 mil casos de câncer no Brasil.

De acordo com a pesquisa seriam 19% a menos de incidência de câncer de cólon e 12% da incidência do câncer de mama se houvesse a prática de atividade física com rotina.

A análise apontou que cerca de 50% dos brasileiros não praticam nem 2 horas de exercícios por semana. Esse tempo é o recomendado pela Organização Mundial da Saúde (OMS).

Dentro da estatística, 51% das mulheres fazem alguma atividade, contra 43% dos homens.

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Por isso, pratique atividade física com rotina!

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